Keur in de Middag
Nu op NH Radio:
Keur in de Middag

Handboek voor zelfliefde

5 november 2019 • June tot Twaalf

Self Love Talk heet het boek van pedagoog Merel Teunis.  In dit handboek leer je hoe je op een liefdevolle manier met jezelf om kunt gaan.  Ze wil laten zien dat zelfliefde niet zweverig is maar juist een praktische manier om je beter te voelen. Het is vaak lastig om goed voor jezelf te zorgen, tussen alle drukte en verwachtingen in.   De ochtend kan stressvol zijn.  Kijk dan eens hoe je je tijd en energie verdeelt.  Kun je eerder opstaan, de telefoon wegleggen, of een rustige sfeer creëren met kaarsjes en muziek?  Elke dag kun je in kleine momenten bezig zijn met zelfliefde.  Zodat je gelukkiger en krachtiger in het leven staat.  En wees vooral niet te streng voor jezelf!

NH Radio - June tot Twaalf
Handboek voor zelfliefde
NH Radio - June tot TwaalfHandboek voor zelfliefde
Deel dit artikel

Een fragment van June tot Twaalf

June Hoogcarspel laat de verhalen horen van de Noord-Hollander. Ze helpt waar ze kan. En ze heeft boeiende studiogasten waarmee je heerlijk de ochtend doorkomt.

Meer van June tot Twaalf